KDANCE

Archive for 10月, 2015

よくある体とイメージの体

by on 10月.27, 2015, under ダンスノート

通常、「からだ」だと思っている体で音楽に合わせて踊るのと、

イメージで境界がなくなった体で音楽に合わせて踊るのは、

けっこう違うかも。

ちょっと、あるものを見ていて、そう思いました。

テストしてみようかな。

よくある体とイメージの体 はコメントを受け付けていません。 more...

中野文化祭にて11/1の15時40分より2作踊ります

by on 10月.26, 2015, under 公演情報

21003_916953088362567_5745189626761459187_n (1)

Jpeg

 

 

写真は左がソロダンス、右がチーム「人形の家」です。

「サブカルからハイカルチャーまで、中野の魅力が味わえる大人の文化祭」
というテーマの11/1の中野文化祭にて、お話をいただき、
ダンス作品を踊らさせていただきます。

中野文化祭に遊びにいらして、ついでに
僕たちのダンス作品もご鑑賞いただければと思い、
投稿いたします。

場所は、サンプラザ前広場ではなく、15階のアクアホールにて
作品、2作を踊ります。
1作目 人形の家「人形の夢と目覚め」
2作目 ソロダンス「白い顔の男」

入場は無料ですので、ぜひぜひいらして下さい。

僕の出演は、
11/1 日曜日 午後15時40分スタートです。
(会場では、11AM~19PMまでイベントが続いています)

人形の家
人形振りだけで踊るダンスチーム「人形の家」は、舞踏家の細田麻央、コーポラルマイムの藍木二郎、ダンスメイカーの紙田昇の三人のユニットです。そのぞれの分野でソロ活動などしている3人が人形の動きをテーマに集まりました。
今回は、初期作品の「人形の夢と目覚め」を踊ります。独特の表現洋式に乞うご期待!
細田麻央 http://20528479.at.webry.info/ 藍木二郎 http://members3.jcom.home.ne.jp/jiro-a/ 紙田 昇 http://kamita.net/kdance/

 

紙田昇
振付家(ダンスメイカー)および舞踏手。舞踏を主に踊る傍ら、他のジャンル(ラテン、ベリー、アニメーションなど)にも挑戦しながら独自の踊りを研究中。グループによるアンサンブル作品などの振付、構成、演出なども手掛ける。
現在、中野区新井にあるアートスペース「スペシャルカラーズ」にて、定期的なワークショップを開催中。
今回は、幻想的な「白い顔の男」という作品を踊ります。
出演歴などはこちらのページを御覧ください。
http://kamita.net/kdance/?page_id=2

 

 

★イベント詳細
http://nakano-plapla.jp/?p=918

■会場 中野サンプラザ 15F アクアホール
時間 午後15時40分スタート (2作合わせて60分くらいです。途中休憩あります。)

入場無料、出入り自由ですので、ぜひお気軽に
いらして下さい。
また、「中野文化祭」自体がすごく大きなイベントで
たくさんのアーティスト、音楽、ショウなどがありますので
友人、家族を連れて、丸一日楽しむことができます。

中野文化祭にて11/1の15時40分より2作踊ります はコメントを受け付けていません。 more...

11/1の中野文化祭 紹介ペーシに掲載してもらいました

by on 10月.25, 2015, under 未分類

http://nakano-plapla.jp/?p=918

これらで見れます。

無料ですので、ぜひいらしてください。

11/1の中野文化祭 紹介ペーシに掲載してもらいました はコメントを受け付けていません。 more...

かたーい体を柔くする その2 姿勢について

by on 10月.23, 2015, under ダンスノート

「姿勢をよくしろ!」って、言われるじゃないですか。

姿勢って、柔軟性とも、すごく関連性があると思うのです。

姿勢をよくすればいいのか?
体の緊張、筋肉の緊張が体の硬さにつながります。
姿勢が悪いと、ますます負荷が特定の部位にかかり 筋肉が緊張し、コリに代り、そして体を硬くします。
これ自体は、本当にそのとおりだと思います。

で、みんな考えることは、「じゃあ、姿勢をよくしないと」と思うわけです。
姿勢がいいラインを真似して、姿勢を無理に変えると、なにが起こると思いますか?
筋肉の緊張が起こります。つまり、「よい姿勢をとる」こと自体が、苦しくてさらに筋肉の緊張を起こしてしまうのです。
やっかいですね!
僕も姿勢をよくしようと頑張りすぎて、腰をそらしすぎて、逆に脊柱起立筋を硬くしてしまったことがあります。要注意です。

姿勢をよくするには、まずは筋肉を「ほぐして」そして「伸ばして」、筋肉がそのよい姿勢をとれる準備ができていることが必要です。
姿勢をよくするのは、毎日1mm,1mmずつ、「ほぐし」と「ストレッチ」を併用しながら、進めていくのがよいと思います。
姿勢は無理してよくする必要はないです。筋肉が柔くなった結果として、自然に姿勢は良くなっていくのが、よいと思います。

どんな姿勢がよい姿勢なのかのイメージは、持っていたほうがいいとは思います。
姿勢と柔軟性は、「卵が先か、鶏が先か」と同じような関係かと思います。

あと、いくらよい姿勢だからって、そのままその姿勢を続けていたら、よくありません。
結局、緊張が起こります。
僕らは、「静物」ではなく、「動物」なんです。
「動いている」ことが、ノーマルなんです。
「揺れている」ことが必要なんです。

これに関していえば、「ゆる体操」の創始者の高岡英夫さんやそのお弟子さんの映像をみると、
いつもゆらゆらとしていて、凄いなあと思います。youtubeなどで探してみてください。
(「ゆる体操」も学んだことがあり、これは腰痛改善にはけっこう効きましたよ)
今でも、たまに「ゆる体操 黄金の4技」だったかな? やっています。

卵と鶏の関係サークルをぐるぐるとやっていると、姿勢がどんどんと変わってきます。

胸が開き、首の位置が代り、腰のS字が出来てきます。

「猫背を改善するには」

これはまた次回以降に書いてみたいと思います。

かたーい体を柔くする その2 姿勢について はコメントを受け付けていません。 more...

「人形振り」について

by on 10月.22, 2015, under ダンスノート

人形振りだけで踊るダンスチーム「人形の家」を

やってもう一年以上経ちますが、「人形振り」を

改めて、概念ややり方などを少しメモしておきます。

人形振りとは
まさしく、人形の振り、人形の真似なんです。
現在、舞踏の細田麻央とマイムの藍木二郎さんとチームを組み、 作品を作ったりしていますが、三人とも少し「人形の動きの印象」が違うのです。 それは、「人形」っていろいろあるからですね。

糸のあやつり人形
棒のあやつり人形
ゼンマイじかけの人形
そして現代のロボット
などなど
どれも人形なんです。

だから、どういうイメージの人形かによって、 動き方や動きの原理も異なってくるのです。

今は、三人がそれぞれのやり方だけでなく、お互いの影響を受けて 「人形の幅」を増やしているようにも見えます。なかなか面白いです。

よく「人形振りを習いたい、できるようになりたい」と言われることがあります。

とても簡単なことだけ、まとめてみたいと思います。

人形振りのやり方
これは、あくまで自分の考え方です。 すくなくとも必要なことは、「部分運動(アイソレーション)」です。
一部だけ動かして、その他は動かさないという動きですね。

ほとんどの人形は軟体動物でもなく、また人間ほどの関節をもっていません。ですので、あるいど、「かつん、かつん」というダイナミックな部分運動が必要になると思います。

よくジャズなどレッスンではアイソレーションでのウォーミングアップがありますが、「人形振り」をするには、ちょっと足りないと思います。 動きの影響が小さいからです。
腰を動かすだけで、上半身がダイナミックに移動するようなものを取り入れていくと、人形感がもっと出ます。 「動かす」よりも、「動かさない」方が難しかったりします。

まるごと、いくつかの体のパーツは「動かさない」ようにグループ化して、動かすというようなことをすると、人形感が出ます。

また、「固定点(軸)」というトレーニングも必要ですね。 どこを止めておくのか、動きの支点はどこなのかというです。 これがあると、人間がやっているのに、なんか不思議、人形ぽいというように見えやすいです。

あとは、「緊張と脱力」ですね。これは、味付けということかもしれません。(長くなりましたので、またこれも機会があれば、書きたいと思います)

間近の「人形の家」の出演イベントは
10/24 アラライライブにて出演 詳細コチラ

11/1 中野文化祭にて出演

12/26 or 27 SPCフェスティバルにて出演(検討中)

 

なお、ワークショップでも、「人形振り」専門ではありませんが、それの基本となるような動きやエクササイズはよくしています。興味あれば、お試し参加してみて下さい。

 

「人形振り」について はコメントを受け付けていません。 more...

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!