KDANCE

ヨガ中級とブックファースト

by on 11月.26, 2017, under 日記

今日は、カラダをスッキリさせたくて、ちょっとキツメのヨガ中級に出てきました。

もう一年位通っているので、

だいぶ出来るようになっているし、加減もわかってきた。

バランス系のポーズも楽しい。

足首周りの硬さは、もう少し取りたいところだけれど。

後は、中野にリニューアルした『ブックファースト』へ。

本の並べ方が随分変わったが、とても使いやすくお洒落な大型書店になっていました。

うれしいのは、広めのカフェレストランが併設していること。

コーヒー以外は安くないが、コーヒーは安い。平日来ると、良さそう。

しかも、無料WIFIが強力電波!

コメントは投稿されていません

コメントする


その他の記事

サルサ入門クラスメモ
” kazuki ” Bad Blood / NAO “@En Dance Studio SHIBUYA
立川フラメンコフェス
ウォームアップ
ダンス馬鹿 お礼
リズム感
行き方 「シアターバビロンの流れのほとりにて 」(写真付)
久しぶりに即興で踊ります
今日の稽古まとめ
ナカノプラプラ出演 2016年3月4日
SPCFES17 ソロダンス今週末初演もの 一部練習公開
刺激的な夜でした
無から有が生み出される時
Diana Vishneva: Beauty in motion – F.L.O.W part III
構想を振り出しに戻し
スタジオ横の珈琲専門店
舞踏デュオ「バガボンド」まもなく公演
11/1 中野文化祭で踊ることになりました
facebookを一週間やめてみます
ワークショップ内容
少し前にやった川崎での踊りの衣装です(^^)/
ダンスシアター公演 18日の状況
破綻、転換、窮地
父親がミステリアスであること
新作 互(Coherence) KDANCE & Ruby
男性の踊り、女性の踊り
ロボットダンスに挑戦
舞踏駅伝2016参加します
歩きということを上手くなる
つい延長してしまう
イメトレ
「人形振り」について
かた~い体を柔くする その1
1月25日の金曜日はKDTのレッスンはなしです。
感想いただきました 東京創造芸術祭での踊り
元気とは
公演案内 12/19.20 ダンスシアター「トラベラーズ」
7/8 出演【東京創造芸術祭2018】
作曲で手間取っています
ちょっと言いたい放題かなあ 振り付けとダンスについて
渋谷青い部屋【即興プラネットvol.2】
田村哲郎さんの言葉
ダンス馬鹿5 2008年12月21日に出演
かたーい体を柔くする その2 姿勢について
再演・舞踏デュオ公演 バガボンド(vagabond)
3/9のパフォーミングナイト終了
中野文化祭にて11/1の15時40分より2作踊ります
グループ感、ムーブメントなどのポイント
狭い意識
12月16,17日にSPCFESに出演します
太陽光とカフェオレ
踊り欲、ダンス禁欲
かたーい体を柔くする その3 猫背直しについて
タンゴじゃ!
古関すま子さんとデュオ踊りました ちょっと昭和ムード?
舞踏駅伝2018で 踊った即興ソロの映像
ワークショップでの即興エクササイズ ダンス
7/25 SPCフェスで踊ります
クオリティを良くすれば、芸術は立ち上がるのかもしれない
即興セッション会 mip をします 参加者募集中
8/14 火曜 は、KDT トレーニングクラスは休みです
畝る魚のように踊る
制作メモ KID & ダンスシアター 09/04/16
2013年12月28日(土)SPCダンス&シアターフェス#5 「インスパイア」
Raks Assaya
暗黙の条件
バランス 「乗っける」と「集める」の違い
最近の自分の身体観
ワークショップ参加者募集中
今日 7/24 のレッスン
世界の一部でしかない
ダンス、すげーと思うところ
wave三昧
ソロ舞踏「水滴 うがつ身」踊ります
2012年1月13日 作品発表 coherence
ダンスシアター プレ公演まもなく
韓国パフォ
今日のクラスメニューは