———————-
KDANCEクラス参加者募集
———————-
ジャンルにとらわれない身体とダンスのためのトレーニングクラスです。
前半は、姿勢と歩行のチェックから始まり、世界中の音楽を取り入れた「Zumba」で
ウォームアップしていきます。「Zumba」はリズム溢れる雰囲気のあるラテンや民族音楽などを使い、体の中から効いてくるコアトレーニングが特徴です。
後半は、どのようなジャンルのダンスにもベースとなる独特のアイソレーションと胸や肩と腰の連動などのエクササイズを行い、体をコントロールしていくことを練習していきます。また、実践的な振付エクササイズや即興のトレーニングも行なっています。
参加者を募集しています。見学・体験も歓迎です。
●学べる内容など
□体の作りに即した「正しい姿勢と歩行」
□リズムや音楽をちゃんと聞きながら、反映して踊ること
(各種リズム、up&down、体幹でリズムを刻む、シンコペーションなど)
□体の細分化(アイソレーション)
□体の連動(胸・肩・腰・首など、ラテンムーブメント)
□イメージを使った内的感覚からの表現(舞踏的表現)
□体幹からの動き
□即興ダンスの方法論
□緊張と脱力、軸の感覚、体重移動、流転運動(各種ウェープ、アンジュレーション)、各種ターンやステップ、ハンドワーク
□簡単なペアダンス
など
●ダンスのジャンル
基本的にジャンルは横断的になります。
使う音楽もクラッシック、民族音楽、ファンク、POPs、現代音楽など様々です。ただし、Zumbaでのウォームアップの時間は、Zumba指定のラテンを主とした音楽になります。
●レッスン内容(予定であり多少変化する場合があります)
1)姿勢とウォーキングのチェック 10分
基本はここからです。
2)Zumba(ウォーミングアップ) 30分
ここでやっている身体の使い方やリズムの取り方が出来れば、振付はもっともっと簡単に踊れるようになると思います。
3)ボディコントロールもしくは別途テーマ 20分
部分を動かす練習や気になる様々なテーマを扱います。
4)振付での練習 30分
一ヶ月で1曲振付でムーブメントをマスターします。これを発表会用のベースにします。
5)Free即興タイム 15分
今日一日の練習で学んだことをやってもいいし、別に好きに踊ってもいい時間にします。
学んだことを使えるようにしたり、自分の衝動のままに踊るための時間です。
●インストラクター
紙田昇
振付家。Zumbaインストラクター。舞踏、ジャズ、モダン、コンテ、ラテンなどを学ぶ。即興から創作作品まで踊ったり、創ったり。音楽家、美術家とのコラボも行う。
現在KDANCE THEATERを主催し、レッスンを行っています。
詳細プロフィールや映像など http://kamita.net/kdance/?page_id=2
●開催日 毎週火曜日と金曜日
時間は open 19: 20 start 19:40 (2Hレッスン 途中適時休憩あり)
*体調が悪い時や息が上がった時などは、自由に休憩OKです。
●料金 各クラス毎に2,000円 見学・体験も同じ金額になります。
(ZUMBAだけの方は、1,000円です)
●持ち物 踊れる服装(汗かきやすい人は、Tシャツ2枚くらい)、飲み物、小タオル
靴(裸足でもOKですが、フィットネスシューズなどを推薦。ターンの練習が入る時もありますので、裸足の方は靴下などをその時だけ履くなどしてください。)
●場所 スペシャルカラーズ
Art Live Space 「Special Colors」 HP http://specialcolors.jp/
東京都中野区新井5-9-1 アーバンハイム津嶋地下
最寄り駅 西武新宿線 新井薬師前 南口徒歩5分
JR中央線、東西線 中野駅 北口徒歩13分
●主催 KDANCE 紙田昇 http://kamita.net/kdance/
休みの場合もありますので、お問い合わせをしていただけるか、KDANCE のHPを
御覧ください。問い合わせ先 このHPのお問い合わせまで
(参加連絡について)
レッスンに参加・見学する方は、当日の18時までに必ず問い合わせフォームか
僕の個人メールアドレス宛に連絡をください。連絡のなしの参加はNGとさせて頂きます。
(発表会)
このレッスンで学んだことをベースにした発表会があります。レッスン内容がさらに実践的に取得できますので
希望者は発表会にも参加可能です。
(パフォーマンスメンバーも募集中)
別途、作品を作る時に希望者を募ります。