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最近の自分の身体観

二年前には、腰痛が出ていたのですが、
いろいろ探り

ゆる体操やら、ロルフィングでなくなり

そして、最近は、「姿勢」というものを

やっとつかんだ気がします。

そうすると、今度は

タップがうまく、バランスをとってできるようになってきました。

そして、歩行が変わってきました。

大地からの反発が、尾てい骨の何個か上に
ビンビンきます。ジンジンというのか。

そして、ただ歩いていても

常に、「のる」という感覚があります。

中心軸にのるというのかな。

タップでバランスをとる感覚が

日常の歩行の感覚にも、類似していきました。

あとは、臀部の横と、首の横の筋肉の
脱力を意識してキープして、歩きたいなあと
思っています。