今日は、カラダをスッキリさせたくて、ちょっとキツメのヨガ中級に出てきました。
もう一年位通っているので、
だいぶ出来るようになっているし、加減もわかってきた。
バランス系のポーズも楽しい。
足首周りの硬さは、もう少し取りたいところだけれど。
後は、中野にリニューアルした『ブックファースト』へ。
本の並べ方が随分変わったが、とても使いやすくお洒落な大型書店になっていました。
うれしいのは、広めのカフェレストランが併設していること。
コーヒー以外は安くないが、コーヒーは安い。平日来ると、良さそう。
しかも、無料WIFIが強力電波！