KDANCE

ゆらぎの踊りのWS

by on 6月.27, 2017, under WS

今日のWS。
えーと、ループじゃなくって
グルーブする感覚でスタート。
回転運動を楽しみながら、誰もができる簡単なステップから。
脂肪燃焼回路をオンにさせて。

それぞれの動きがちょっとくらい違っていたって
構わない。
その人のカラダの道理をまずは、肯定していくのが
このWSの基本。

軽い筋トレを少し入れて、さらに
筋肉を刺激。
体づくりも少しいれているので。

その後にまた、音楽のイメージを大切にしながら
遊ぶような動きでエクササイズをしました。

適時水飲み。
その後に、今日のテーマの「ゆらぎで踊る」

揺らぐって、1/fとか言われるように
人の快感の一つのリズム。

背骨の蛇腹を繋いで楽しむ。
横にゆらいだり、縦にゆらぐ。
縦に揺らぐと、ベリーダンスのアンジュレーションのように
なったり、さらにそれをもっとダイナミックに
やってみたり。

それだけだと、ちょっと飛躍しないので
足取りだけを決めて、上半身は自由に創ってもらう。
ゆらぐと不安定になるので、上半身でバランスをとることに
なるので、それを各自で創ってもらう。
即興でいいんですが。
ある意味、クリエイション。

気持ちよく揺らぐだけでもいいし、
体重移動幅を大きくして、限界に挑むのもいい。
手の動き、肩、胸の動きもその大きさに自然に合わせる感覚を
感じてもらう。
振付で全部決めちゃうと、バランス的には崩れることが多いし、
カラダが固まっちゃうので、今回はそうやってみた。

音楽に対して、オンリズムの早い動きもあれば
すごくゆっくりの動きで、リズムに耐える時間も
作ってみた。いきなりのスロー。
後半は、音楽をかけて、舞台のようにしつらえて
フリーパート
ちょっと振付パート
また、フリーパートと
それぞれの創造性に任せながらも
その中に振付や音楽への意識を保ってもらったり。
振付と感覚の共存を意識してもらったり。

止めを入れないように、どの部分も揺らいでいるように
というのが、今日のダンスの種。
だから、振付が正しくできても意味がない。

いろいろな組み合わせで、ペアで踊ったり
トリオで踊ってもらったりして、
空間全体を感じてもらう。

最後のクールダウン?は、
「ぐちゃぐちゃに踊ってみて」というテーマ。
他人のそれを自分の踊りの中に、取り込んでもらいながら
踊りを共有してもらう。
自分の中の「ぐちゃぐちゃに踊るとは?」
「好きなように動くとは?」に向き合ってもらう。

「楽しんで踊る」というのが、ベースのテーマだから
WSをやっている自分自身が、そのように努めている。
「振付どうりじゃなくてもいい」と言っているから、
自分から率先して、「振付崩し」もしようとしています。
全部崩しちゃうと、それでも意味がなくなるから、
根幹は残しつつ、気持ちにしたがって、踊るということに
努めています。
だから、ダメかもしれない見本だけど、
やりたいことをやっている見本を見せているつもり。
あとは、カラダから発する光の方向線を意識してもらいたかったので
ある工夫をして、実際に光を出して、エクササイズしてもらったり
しました。

それぞれが、自分の踊りを体験してもらったなら
それが種になるかと。

カラダのシンメトリーを意識して、ちょっとストレッチで
バランス調整して終了。

また、ワークショップやります! ヾ(=^▽^=)ノ

コメントは投稿されていません

Comments are closed.

その他の記事

2015年6月10日(水曜日)と14日(日曜日)に踊ります
KDANCEクラス参加者募集 ダンスレッスン
時間はクオリティを担保する
立川フラメンコフェス
facebookを一週間やめてみます
ジムに登録
3/9のパフォーミングナイト終了
ソロとデュオ
フラメンコは天地人
刺激的な夜でした
フラメンコ発表会
2017年5月7日、28日「ボティコントロールをモノにする!」 2日間ワークショップ
SPCFES15 に参加
ムーンウォーク
東京創造芸術祭2018の抜粋動画です
11/1 中野文化祭で踊ることになりました
12月16,17日にSPCFESに出演します
体と会話する時間を日常に作る
ワークショップ参加者募集中
よくある体とイメージの体
コンセプトのある動き、テーマ、シークエンス、流れ
Diana Vishneva: Beauty in motion – F.L.O.W part III
ヨガ中級とブックファースト
2013年10月20日(日曜日) 即興ダンスソロ×6 VS DJ
” kazuki ” Bad Blood / NAO “@En Dance Studio SHIBUYA
2009年 明けましておめでとうございます!
足が冷え性の方へ シンプルな改善方法
7/8 出演【東京創造芸術祭2018】
今日の稽古まとめ
ちょっと見たい映像などをここに集めていきます
即興セッション会 mip をします 参加者募集中
ダンスシアター 2012年6/14 出演者募集
かたーい体を柔くする その2 姿勢について
映像 11/1 中野文化祭「白い顔の男」
畝る魚のように踊る
流れるようにをテーマに
今日 7/24 のレッスン
wave三昧
かた~い体を柔くする その1
フラメンコ踊ってきました
ダンスシアター プレ公演まもなく
11/1の中野文化祭 紹介ペーシに掲載してもらいました
公演案内 12/19.20 ダンスシアター「トラベラーズ」
バランス 「乗っける」と「集める」の違い
かなりダンス馬鹿
Ballet А6 – “Canvas” (“Полотно”)
7/25 SPCフェスで踊ります
行き方 「シアターバビロンの流れのほとりにて 」(写真付)
2つのイベントでソロ踊ります  2017年 7/30と8/6
ダンスシアター出演者、スタッフ募集
ダンス馬鹿 お礼
古関すま子さんとデュオ踊りました ちょっと昭和ムード?
昨年ACKID2008公演の様子
今週末、2作踊ります。
7/2,7/3はSPCFESにてソロ。7/24はアンダパンダン展にてソロ踊ります
「ダメ出し」とか
映像 東京創造芸術祭2015
ダンス馬鹿5 2008年12月21日に出演
ミーティングの前に
Jabbawockeez at World of Dance Bay Area 2014
性格や考えや価値観を自分だと思うこと
ダンスシアター出演者決定
空間みつめて1.5時間
スタジオ横の珈琲専門店
舞踏駅伝2016参加します
ソウル国際振付フェスティバル2016 (SCF)
Raks Assaya
イメトレ
寒い冬に簡単に暖をとる方法 お金もかからない
古関すま子さんの舞踏ワークショップにて特別講師担当
今日のジュース
初心者の方でも、ぜんぜんOKです
2010春 公演出演者&ワークショップ参加者募集
田村哲郎さんの言葉
狭い意識
今日のダンスシアターの練習風景
太陽光とカフェオレ
2017年に向けて来年の創作構想(へそ茶が湧きそうな話ですが)